Mesara Nerko u Dudelange-u – najbolji izbor svežeg mesa i mesnih prerađevina kao i širok asortiman proizvoda koji će obogatiti vaše iftare i olakšati vam pripreme istih.
U mesari Nerko, možete naći ponešto za svaki ukus. Posetite nas i uverite se sami. Radno vreme svakim danom (osim ponedeljka), od 09 do 20 sati.
Nerko Boucherie Charcuterie S.A.R.L. 8, rue Jean Jaurès L-3490 Dudelange.
Željenu robu je moguće je poručiti i putem telefona na brojeve: 26 77 80 19 ili 691 901 427.
Sigurno se i kod vas dešava da imate toliko stvari da ne znate gde će te sa njima. Ukoliko još vaša odeća nije uredno složena, u stanu, sobi ili plakaru postaje pravi haos.
U videu koji smo pronašli na FB stranici Blosssom pogledajte nekoliko korisnih saveta kako da organizujete i složite odeću u svojim ormarima i plakarima i da uštedite prostor.
Snažna želja za cigaretom i poriv za pušenjem nakon jela nešto što je karakteristično za većinu pušača. Mnogi nakon obroka odmah zapale cigaretu misleći da će tako lakše variti, ali lekari govore da to nije istina.
Naime, cigareta posebno iritira creva, ali i ostatak digestivnog trakta. Nikotin iz cigarete veže se za kiseonik u krvi jer se nakon jela, kada probavni trakt radi punom parom, lakše apsorbira.
Zbog toga, pušenje nakon jela može da uzrokuje čitav niz teških problema u probavnom traktu, od iritacije do ozbiljnih bolesti.
Ljudi koji boluju od ulceroznog kolitisa i sindroma iritabilnog creva trebalo bi da izbegavaju pušenje u širokom luku, a oni koji su pušaći obavezno bi trebalo da se odreknu cigarete nakon jela jer pušenje dodatno pogoršava simptome bolesti i otežava probavu
Brojna istraživanja pokazuju da je pušenje nakon jela 10 puta gore od ‘normalnog’. Tačnije, jedna popušena cigareta ima učinak kao njih 10. Zato nakon obroka pričekajte bar pola sata pre nego zapalite cigaretu.
Ako imate problema sa kilažom, a ne možete tako brzo da izgubite kilograme, ne brinite, mi imamo rešenje za vas.
Da li ste znali da uz pomoć vaše odeće možete da stvorite iluziju da izgledate mršavije. Pripadnice lepšeg pola ovo vrlo dobro znaju i vrlo dobro koriste ove trikove.
Mi smo odlučili da i muškarcima damo par saveta kako bi mogli da uz pomoć odeće skrate par centimetara u struku.
1. Crna odeća
Verovatno glavno pravilo za mršavi izgled jeste crna boja, tj. crna odeća. Crna odeća vas vizuelno čini mršavijim, pa se zato kaže da crna sužava. Zbog toga treba da se potrudite da imate crne stvari ako želite da izgledate mršavije. Crni sako ili crne pantalone će vam dosta pomoći.
2. Vertikalne linije
Ako ne želite da nosite crno, a ipak želite da izgledate mršavije, potrudite se da imate odeću na linije. Vertikalne linije izdužuju i automatski stvaraju iluziju da ste mršaviji. Majice i košulje na pruge, pa čak i pantalone vam mogu pomoći u ovoj misiji.
3. Brada i frizura
NIje sve do odeće. Ako na pravi način ošišate kosu i obrijete bradu, možete promeniti oblik glave i izdužiti vaše crte lica, pa ćete izgledati mnogo mršavije i lepše.
4. Majice za V izrazom
Ovo je još jedna sjajna metoda koja vam može pomoći. V izraz ima za cilj da učini da vaš vrat izgleda duže, pa samim tim i vi izgledate viši. Naravno, V izraz čini i da izgledate mršavije, pa se potrudite da imate ovakve majice u vašem garderoberu.
5. Nosite stvari po meri
Zaboravite na preuske ili preširoke stvari. Trudite se da uzimate stvari koje vama odgovaraju. Jedino ćete tako izgledati mršavo. Ako nosite odela, trudite se da ona budu strukirana kako bi naglasili vaše telesne obline i smanjili ih tamo gde možete.
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno osam čaša.
Ali, ako želite da povećate svoje šanse za mršavljenje i uspeh dijete, i da iz vode izvučete maksimum, u obzir morate uzeti svoju telesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko tačno vode morate popiti.
Uspešnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti određuje vaša kilaža.
Evo koliko vode dnevno vaše telo traži da biste smršali s obzirom na vašu telesnu težinu:
• imate 60 kilograma: dnevno bi trebalo da unesete 2 litre vode (5 – 6 čaša od 3 decilitra) • imate 65 kilograma: 2,1 litru vode (oko 6 čaša od 3.5 decilitra) • imate 70 kilograma: 2,3 litre vode (oko 6 čaša od 3.5 decilitra) • imate 75 kilograma: 2,5 litre vode (oko 7 čaša od 3.5 decilitra) • imate 80 kilograma: 2,6 litre vode (oko 7 čaša od 3.5 decilitra) • imate 85 kilograma: 2,8 litara vode (oko 8 čaša od 3.5 decilitra) • imate 90 kilograma: 3 litre vode (oko 8 čaša od 3.5 decilitra) • imate 95 kilograma: 3,2 litre vode (oko 9 čaša od 3.5 decilitra) • imate 100 kilograma: 3,3 litre vode (oko 9 čaša od 3.5 decilitra) • imate 105 kilograma: 3,4 litre vode (oko 9 čaša od 3.5 decilitra) • imate 110 kilograma: 3,6 litre vode (oko 9 čaša od 3.5 decilitra) • imate 115 kilograma: 3,7 litre vode (10-11 čaša od 3.5 decilitra)
Saveti kako da tokom dana unesete dovoljnu količinu vode i tako zadovoljite važno pravilo svake dijete:
1. Pre svakog obroka popijte dve čaše vode od 2,5 decilitra. Jedete li triput dnevno na taj način unećete 1,5 litru vode.
2. Ujutro čim se probudite i uveče pre spavanja popijte dve velike čaše vode i na taj način unećete do 1 litru vode.
Dodatni savet:Ako se zbog vode koju popijete pre spavanja budite noću jer morate u toalet, tu čašu vode popijte takođe ujutru. Za još bolji učinak, vodi možete dodati limun ili druge dodatke.
Samo u filmovima ljudi mogu da šetaju po bež tepihu i da on ostane čist. Ali, na obući ne unosimo samo prljavštinu, ptičji i pseći izmet.
Istraživači sa Univerziteta u Hjustonu izračunali su da 40 posto ispitane obuće ima bakteriju klostridijum dificile, koja je pronađena i u toaletima i na drugim površinama u kući.
Ona može dugo da opstane na suvim površinama, a problem je što su infekcije prouzrokovane ovom bakterijom, koje uglavnom napadaju stomak, oči i pluća, otporne na većinu antibiotika.
Ovo je naročito važno kada imate decu koja pužu i valjaju se po podu.
I zato, slobodno zamolite prijatelje da se izuju kad ulaze u vaš stan.
Ukoliko ste često pred dilemom da li da idete u teretanu ili da ostanete kod kuće, evo rešenja. Kanadski stručnjaci su otkrili kako seks sagoreva više kalorija nego šetnja.
Istraživanje je pokazalo da mladi parovi tokom seksa potroše u proseku oko 4,2 kalorije u minuti.
Prosečan seks s predigrom traje oko 24,7 minuta, što znači da žene tokom seksa potroše oko 69 kalorija, a muškarci oko 104 kalorija.
Ako brojite kalorije, ovo znači da su rezultati isto kao da ste otišli u šetnju.
Muško-ženska prijateljstva ne postoje. Ovo je potpuno tačno, ali samo za onaj deo ljudskog roda koji nikad nije dopustio da u osobi suprotnog pola pronađe pravog prijatelja. Za one koji su dopustili, to ne važi. Muško-ženska prijateljstva možda jesu jako retka, ali oni koji ih imaju i čuvaju znaju da su i jako vredna.
To da prijateljstvo između muškaraca i žena nije moguće je samo verzija istine onih ljudi kojima je osećaj teranja uvek jači od osećaja čovekoljublja. Osobe koje to tvrde ceo ljudski rod svode na nagone i svaku osobu shvataju isključivo kao seksualni objekat a potom i sebe prvenstveno predstavljaju kao jedan. To su oni čija je realnost crno-bela, zagovornici i glasnogovornici ideje da su žene sa Venere a muškarci sa Marsa.
Skidaj gaće da te volim!
E pa oni slobodno mogu da se vrate na te svoje planete jer svi mi koji smo na planeti Zemlji treba da pokažemo da evoluiramo, da smo nešto naučili iz prošlosti i da smo nadišli animalne pobude kojima smo se u praistoriji vodili. Ti Marsovci i te žene sa Venere su oni koji sa pune životne trpeze kusaju samo predjelo jer ne znaju koliko ukusno glavno jelo može biti. To su oni koji bi knjigu umesto da čitaju podmetnuli pod nogicu stola da se ne klati.
Ovu viziju sveta češće propagiraju ti Marsovci jer u toj crno-beloj stvarnosti “volim te jer se jebemo“ logički se nameće zaključak da ne mogu voleti nijednu ženu sa kojom nemaju seks.
Ekskluzivitet na taj njihov način voljenja imaju samo žene sa kojima su u srodstvu. Negirajući mogućnost muško-ženskog prijateljstva lakše plasiraju svoju potentnost na tržište jer ukoliko te ne želim za prijatelja jedina preostala opcija je da želim da spavam sa tobom. Misle da su stvari tada jasnije. Ne. Jedino što tad postaje jasnije je nesigurnost u sopstvenu muškost, emotivna ograničenost i uskoumna vizija sveta u kom žive.
Negiranje mogućnosti prijateljstva između muškaraca i žena se toliko agresivno plasira, da su žene počele misliti da nešto nije u redu sa muškarcima koji umeju da budu prijatelji sa njima. Samo čekaju da se nešto dogodi i da same sebi kažu „Eto, znala sam.“. Zbog tih uskoumnih a preglasnih koji su vođeni samo onim što imaju među nogama, svi smo postali obeleženi kao nesposobni za bilo šta osim oplodnje, jer se predstavljamo da smo samo za to i sposobni.
Zar zaista mislite da jedan tako uzvišen odnos kao što je prijateljstvo može da zavisi od jedne tako banalne stvari kao što je činjenica šta neko ima među nogama?
Onda ili suviše slabo shvatate šta prijateljstvo zapravo znači ili vas to što imate među nogama suviše jako vodi kroz život. I na jedno i na drugo imate potpuno pravo, ali onda nemojte govoriti kako danas više nema iskrenih i pravih prijatelja i kako je svet sve luđi, jer ga baš vi sa svojim stavovima koje imate takvim i činite.
Ako ste mislili da pripadnici jačeg pola vole da dan započnu fizičkim aktivnostima u krevetu, prevarili ste se.
Današnji muškarci više vole da se probude uz Facebook, Instagram ili TikTok, nego uz seks, pokazala je anketa sprovedena među 2.000 Evropljana o tome šta vole da rade ujutru.
Žene, s druge strane, vole da započnu dan poljupcima i zagrljajima. Mada i to se menja …
Ali za oba pola, na prvom mestu je buđenje uz sunčeve zrake koji obasjavaju prozor. To je idealno buđenje za svakog trećeg ispitanika, dok svaki četvrti preferira da dan počne uz društvene mreže. I ne bi to bilo ništa čudno da većinu ne čine muškarci.
Popularan način za započinjanje dana je uživanje u omiljenom doručku. Mnogi vole da se bude i uz omiljenu pesmu, a ujutru im prija i da prošetaju psa, vode dete u školu i vežbaju.
Svaki deseti priznao je da ujutru voli da isključi alarm i nastavi da spava još malo.
Šta god bila vaša rutina, naučnici preporučuju da u njoj uživate jer ćete tako biti spremniji za sve ono što vas čeka tokom dana.
Svima nam se ovo dogodilo: parkiramo auto ispod drveta srećni što smo pronašli “parče hlada”, a onda se vratimo i zateknemo ga prekrivenog izmetom naših pernatih prijatelja.
Često se vozači pitaju da li je ptičji izmet štetan po njihov automobil. Nažalost, zabrinutost je opravdana jer ova mala neprijatnost zaista može da ima negativane posledice po Vaš automobil.
Proleće i sunčaniji dani dolaze, a sa njima se povećava rizik da će Vaš automobil biti na meti ovih pernatih životinja. S vremena na vreme se dešava da ptice “ukrase” Vaš automobil, naročito ako nemate mogućnost da svog ljubimca parkirate u zatvorenoj garaži, pa je zbog toga izložen svim atmosferskim nepogodama i spoljnim opasnostima od kojih je jedna upravo ptičji izmet.
Foto: Radio Puls Luxembourg
Među vozačima postoji nedoumica i dilema kako ova mala neprijatnost utiče na njihovog četvorotočkaša. Oni koji su malo oprezniji odmah uklone izmet, međutim oni koji smatraju da to nema nikakvog štetnog uticaja po njihov automobil ili su često u žurbi ostavljaju ovu prljavštinu na automobilu veoma dugo.
Međutim, upravo je to ono što ne smete da radite i što će kasnije uzrokovati problem.
Naučnici imaju podeljena mišljenja o tome da li kiselina iz ptičjeg izmeta nagriza lak i farbu na autombilu – dok jedni smatraju da je ona dovoljno jaka da nagrize Vaš automobil, drugi opet ne veruju u to. Međutim šteta je zagarantovana zbog jednog drugog procesa. Naime, prilikom rasta i pada temperature (danju i noću) izmet se razmekšava i stvrdnjava na Vašem automobilu. Lak na automobilu takođe prati taj proces i posle određenog vremena on poprima teksturu ptičijeg izmeta i dolazi do oštećenja.
Sada kada znate ovo, ono što je potrebno da uradite je da ptičji izmet uklonite prvom prilikom, dok nije došlo do stvrdnjavanja. Ukoliko ste zakasnili, nakvasite taj deo toplom vodom i obrišite ga krpom, ali ga nikako nemojte strugati nekim oštrim predmetima jer je vrlo verovatno da ćete ogrebati površinski sloj.
Nova studija Instituta za istraživanje tržišta rada (IAB) otkriva zabrinjavajuće trendove u migrantskoj populaciji Nemačke: čak 25 odsto migranata aktivno razmišlja o tome da...
Belgija je ostvarila značajan iskorak u regulaciji seksualnog rada kada je prvi poslodavac u zemlji dobio zvaničnu dozvolu za zapošljavanje seksualnih radnika na osnovu...
Stanovništvo Evropske unije dosegnulo je rekordnih 450,4 miliona ljudi u 2024. godini, što predstavlja povećanje od 1,07 miliona u odnosu na prethodnu godinu, saopštio...
