Neprijatan zadah iz usta, poznat i kao halitoza, često je uzrokovan bakterijama koje razgrađuju proteinske ostatke hrane, ćelije i pljuvačku, pri čemu se oslobađaju gasovi neprijatnog mirisa.
Ove bakterije se najčešće nalaze na jeziku, naročito u njegovom zadnjem delu, gde se lako zadržavaju u udubljenjima.
Studije pokazuju da osobe sa hroničnim zadahom imaju i do 25 puta više bakterija na jeziku od onih sa svežim dahom .
Glavni uzroci neprijatnog zadaha:
Nedovoljna oralna higijena, karijes, gingivitis i parodontitis
Plombe, krunice ili proteze koje ne prianjaju dobro
Suva usta zbog pušenja, disanja na usta, starosti ili određenih lekova
Infekcije sinusa, krajnika, bronhija ili pluća
Digestivni problemi poput refluksa ili gastritisa
Dijabetes i smanjena proizvodnja pljuvačke
Preporuke za svež dah:
Redovno pranje zuba i jezika (posebno zadnjeg dela)
Upotreba zubnog konca i antibakterijskih tečnosti za ispiranje
Dovoljna hidratacija i izbegavanje duvana
Konzumiranje začinskog bilja poput peršuna ili mente
Redovne posete stomatologu
Ukoliko neprijatan zadah potraje uprkos dobroj oralnoj higijeni, preporučuje se konsultacija sa stomatologom ili lekarom opšte prakse.
PROČITAJ JOŠ:
